商品名：感恩太極-扎西解析伝統楊式太極拳八十五式
商品番号：g8_1985
編集者：扎西　口述、李海水 楊大衛整理　
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：270p
出版：人民体育出版社
出版年月：2011年10月
ISBN ：9787500941705

内容紹介：中国第一回太極拳剣大賽楊式太極拳第２位のチベット女性扎西女史の修練体験。扎西女史は、若いとき重病に苦しんで、生死の苦しみを経験し尽くしていた。幸いに太極拳の名人趙斌氏に出会い、太極拳を習得し、奇跡的に回復しました。更に中国第一回太極拳剣大会で楊式太極拳第２位を獲得した。メディアに“太極の女王”とに称賛されていた。 その後、太極拳に感謝するため、  ４０数年にも続けて義務的に太極拳を伝授していた。この本は扎西女史の修練体験です。 太極拳の愛好者にお勧めたい一冊。

最初，她重病缠身，历尽生死磨难．幸得赵斌大师授予太极拳．奇迹康复。
　　从此心怀感恩，与太极拳结下深厚情缘。
　　当年，即凭借精粹技艺．在高手云集的国家首届太极拳剑大赛中，荣获杨式亚军。被媒体盛赞为“太极女王”。 　　
　　赵斌大师说 “扎西是我的武状元!” 将毕生所学无私传授给万千大众，终身义授拳。
　　今天，这位耄耋老人，沉积自己几十年感悟与心得．数易其稿成此书，只为正脉传承，感恩太极。 

目録


序一　乐为扎西新作作序——赵幼斌
序二　卓越的太极践行者——翟金录
序三　其人当传，其书当读——杨宗杰
自序
第一章　坎坷人生路逢春靠太极
第二章　浅说杨式拳认识八十五
　一、杨式太极拳的类型与体系
　二、传统杨式太极拳八十五式
　三、什么是太极拳的“体”和“用”
　四、谈太极拳如何入门
　五、谈习拳总体要领
第三章　观拳架于微解析十三势
　一、拳势名称及顺序
　二、图解说明
　三、套路图解与探微
第四章　循迹圣贤路浅论太极拳
一、浅谈运用腰和胯的体会
二、浅谈太极拳的松
三、浅谈太极拳的虚实开合

第五章　简答弟子问诲人无倦时
第六章　风雨同修路真情慨万千
一、说句心里话——在咸阳学会改选上的讲话（扎西）
二、解不开的情节——怀念杨振基老师（扎西）
三、第一个获银牌的藏族武英（路迪民）
四、扎西颂（张世昌）
五、播撒吉祥的健康使者（齐香鸾）
六、我的师奶扎西（王岩）
七、师徒情父母恩（杨志焘）
八、手术后的第三天晚上（刘兰萍）
九、亦师亦母（李海水）
后记