商品名:八段錦 工力拳-老拳譜輯集叢書
商品番号:g8_0398
編集者:王懐[王其]
言語:中国語
サイズ:A5
ページ数:269p
出版:山西科学出版社
出版年月:2012年5月
ISBN:9787537741507
内容紹介:中華民国時期(1911-1949年)の武術名著の影印版。
“八段锦”是中华国粹健身术的一种,共有八节运动,内外兼练,全身普遍,在健身运动中的地位,好比丝织品中的精美的锦缎一般,所以叫做“八段锦”。“八段锦”古有南北两派。本八似乎属于南派,方法简单,容易习练,与欧美各国的柔软体操相仿佛。北派多骑马式,比较是难练一些。
《八段锦•工力拳》讲述了预备姿势、第一段锦床上练习法、第二段锦床上练习法、第三段锦床上练习法、第四段锦床上练习法、第五段锦床上练习法、第六段锦床上练习法、第七段锦床上练习法、第八段锦床上练习法 、深呼吸。
目録
卷首
编者五十小像
编者履历
八段锦木版原图缩影
姿势不求正确的练八段锦
编者写在八段锦?订本前
关于八段锦的几句话
预备姿势
第一段锦
床上练习法
第二段锦
床上练习法
第三段锦
床上练习法
第四段锦
床上练习法
第五段锦
床上练习法
第六段锦
床上练习法
第七段锦
床上练习法
第八段锦
床上练习法
深呼吸