商品名：陳式太極拳標準弐路64式（BOOK+DVD）
商品番号：g8_1423
編著者：郭伝光
言語：中国語
ページ数：121P/DVD（PAL）1枚※
サイズ：A5
出版社：成都時代出版社
出版年月：2010年1月
ISBN:9787546401140

内容紹介：連続カラー写真にて陳式洪派太極拳標準弐路64式をくわしく解説。動画を納めるDVDがあるため、本で要点を確かめ、動画で套路を習得し、簡単に陳式太極拳の達人になれる！

※附属のDVDは、PAL式であり、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応するDVDプレイヤーでの再生となります。

陈式（洪派）太极拳第四代传人郭传光全和亲授标准套路，首度完整呈现！ 　　陈式（洪派）太极拳标准贰路64式又称“炮捶”，是一运动量较大的一套拳，具有快、刚、活跃、爆发力强的特点。动作要求坚刚、迅速，着重弹抖力的锻炼、套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作，比较适合青壮年或体力较好的中老年人练习。 　　详解陈式（洪派）太极拳的基本规律——缠法 　　“不懂缠丝劲，即不懂拳”。顺逆缠丝的缠法，是陈式太极拳的主要特征之一，也是陈式一洪派一太极拳的基本规律。手的顺缠·手的逆缠·腿的顺缠·腿的逆缠 　　基础入门技法逐一细致教解。基础掌法.基础腿法.基本功练习 　　陈式（洪派）太极拳标准贰路六十四式·拳谱套路结构与技术特点解析，各式动作分解演练.习练各阶段功力精进要诀 　　DVD，中文简／繁体可选字幕 　　全国推手冠军、国家级教练郭传光全程亲授 　　用最正统、最规范的教学方法完美演绎出洪派六十四式的刚劲迅猛，完美示范，教解64式中的缠丝之法与一随遇平衡L技巧，让你快速把握64式的核心技要。详尽解析招式与套路精髓，从基础招式到标准套路，全程演练。 　　狂如风、刚如铁、跳跃如风似电、爆发之时势如破竹。全国推手冠军演绎正宗功法，完整招式、连贯套路、循序教解［陈式洪派太极］

目録

第一章 陈式(洪派)太极拳
一门集拳、功、法、养于一体的优秀拳学
一、“太极巨星”洪均生简介
二、陈式(洪派)太极拳，一个新的拳学流派的形成
三、陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法
四、陈式(洪派)太极拳标准贰路64式的风格特色

第二章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式基础入门技法

第三章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式拳法

附录
一、陈式（洪派）太极拳套路功用歌诀
二、陈式(洪派)太极拳贰路步法路线展开图
三、一代宗师洪均生的经典太极论