商品名:五禽戯-家庭実用養生保健系列
商品番号:g8_2021
編集者:周慶海
言語:中国語
サイズ:A5
ページ数:90p
出版:化学工業出版社
出版年月:2012年1月
ISBN: 9787122127198
内容紹介:中国伝統気功健康法の五禽戯の入門テキスト。連続カラー写真にて八段錦を詳しく。
五禽戏是一种传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成,也称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。五禽戏是流传时间最长的健身方法之一,具有疏通筋骨、防病治病、延年益寿的功效。
周庆海主编的《五禽戏》以图文结合的形式对五禽戏的每一招、每一式进行了详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 。