商品名：易天華降血糖十全甩手操-降三高養身功法一（BOOK+VCD）
商品番号：2051
編著者：易天華
ページ数：159P／VCD1枚※
サイズ：B5
言語：中国語
字幕：中国語
出版：吉林科学技術出版社
出版年月：2011年8月
ISBN：9787538452884
内容紹介：血糖値を改善、糖尿病を予防するために編集された体操。動画を納めるVCDがあるため、本で要点を確かめ、動画で套路を覚えて簡単に習得する。
※VCDは、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、VCD式対応DVDプレイヤーでの再生となります。
《易天华降血糖十全甩手操》特别请健康顾问易天华老师，以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动，以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动，简单易学，男女老少全都适合，无论你是否为糖尿病患者，都能运用这套甩手操促进健康，并且预防、打击糖尿病。另外，还有营养团队提出的饮食原则，加上详尽的食谱示范，可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。。
目録
椎荐序 及早预防现代文明病
推荐序 三管齐下，全方位治疗糖尿病
推荐序 储存健康资本，提升健康水平
推荐序 十分钟，养成健康好习惯
序 优质运动，十全健康疗法
第一章 追根究底 了解糖尿病
第二章 全身动一动 远离糖尿病
第三章 营养轻松吃 健康一辈子
第四章 降糖水果 最适合的54道菜肴
第五章 降糖蔬菜 最适合的84道菜肴
第六章 降糖谷类 最适合的18道菜肴
第七章 降糖水产 最适合的12道菜肴
第八章 降糖肉类 最适合的12道菜肴
第九章 降糖调味品 最适合的13道菜肴
