五行健身功 保健(BOOK+DVD)
商品名:五行健身功 保健(BOOK+DVD) 商品番号:g8_2139 編集者:文泰元 言語:中国語 サイズ:B5 ページ数:89p+DVD(PAL)1枚※ 出版社:成都時代出版社 出版年月:2011年8月 ISBN:9787546404783 内容紹介:五行健身功とは、中国漢方医学陰陽五行理論を基にして、五禽戯 八段錦 六字訣、龍形太極内功、少林内功など中国健康気功の精華を選出し編集した、現代健康法です。動画を納めるDVDもつきます。 ※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。 五行保心健脑功,以传统中医学人体阴阳五行理论为基础,结合了八段锦、五禽戏、六字诀、龙形太极内功、少林内功等中国古代优秀养生健身导引术的精髓创编而成,是一套针对人体心脑健康特别创编的现代养生健身术。 本套功法共三段,分为十个招式:健脑开智须单举、水升火降去心浊、弯弓射虎通血脉、凤凰展翅气冲梢、羽燕双飞润心肺、风摆杨柳水倒流、万佛朝宗理三焦、梳脑理气降血压、背后七踮百病消、养血凝心静思神。该套功法简单易学,特别适合中老年人学习,为人们养生保健和防治心脑血管疾病提供了全面的引导和帮助。 由文泰元编著的《五行健身功(保健)》集合传统养生法结合现代人的养生特点,详细介绍了习练要领及注意事项,图文并茂地详细解析了全套功法的动作、各式要点及功效,以便读者快速上手,具有很高的实用价值,是广大养生爱好者不可或缺的保健书籍。 最近チェックした商品
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