商品名：五行健身功 舒活（BOOK+DVD）
商品番号：g8_2143
編集者：文泰元
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：89p+DVD(PAL)1枚※
出版社：成都時代出版社
出版年月：2011年8月
ISBN： 9787546404776

内容紹介：五行健身功とは、中国漢方医学陰陽五行理論を基にして、五禽戯 八段錦 六字訣、龍形太極内功、少林内功など中国健康気功の精華を選出し編集した、現代健康法です。動画を納めるDVDもつきます。

※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。

五行保心健脑功，以传统中医学人体阴阳五行理论为基础，结合了八段锦、五禽戏、六字诀、龙形太极内功、少林内功等中国古代优秀养生健身导引术的精髓创编而成，是一套针对人体心脑健康特别创编的现代养生健身术。
本集舒脊活络功是集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，通过伸展肢体、拍打身体、运气调息等方式，每招每式直接作用于脊柱相关经络和穴位，释放体内的潜能，补充肾阳和督脉之阳，从而使脏腑经络之气旺盛，使邪退病去。
可拉伸脊椎，纠正脊椎问题，防治腰背疾病，同时以意念沿经络路线运行来导引气血，蕴养腑脏精气，调节脏腑功能，提高免疫与抗病能力，长期练习，定能百病不侵，永葆健康。