商品名：五行健身功 和養（BOOK+DVD）
商品番号：g8_2140
編集者：文泰元
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：89p+DVD(PAL)1枚※
出版社：成都時代出版社
出版年月：2011年8月
ISBN：9787546404769

内容紹介：五行健身功とは、中国漢方医学陰陽五行理論を基にして、五禽戯 八段錦 六字訣、龍形太極内功、少林内功など中国健康気功の精華を選出し編集した、現代健康法です。動画を納めるDVDもつきます。

※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。

五行保心健脑功，以传统中医学人体阴阳五行理论为基础，结合了八段锦、五禽戏、六字诀、龙形太极内功、少林内功等中国古代优秀养生健身导引术的精髓创编而成，是一套针对人体心脑健康特别创编的现代养生健身术。
本集是集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，通过按摩牵引、肢体曲张、舒缩胸腹，配合吐纳呼吸，从而起到蠕动脏腑、舒筋活络的作用，能有效地加强脏腑，特别是脾胃和肝脏的功能。
使肝胃之气充足调和，化生气血，滋养元气，保持充沛精力；对肝气郁结导致的抑郁、易怒、失眠等精神问题以及消化不良、腹胀、腹泻、便秘、视力下降、老花、贫血等均有独到功效，长期习练可培本固无，益寿延年。