商品名:銭氏中医養生18法(BOOK+DVD)
商品番号:g8_2260
編著者:銭雲等
言語:中国語
ページ数:178P+DVD(PAL)1枚※
サイズ:B5
出版:天津科技翻訳出版公司
出版年月:2009年1月
ISBN:9787543324039
内容紹介:中医、中国漢方医学に基づいて編集した健康法、動画を納めるDVDも付きます。簡単、実行し易いのは特徴です。
※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。
目録
从天津倒行至北京
近七旬老人有颗40岁心脏
倒行去北京
双手写字
我与倒行结缘
病状难解 倒行助力
偶然机会 顽疾得愈
强身健体 安全第一
倒行健身 缓解疲劳
掌握倒行 持之以恒
倒行的作用及注意事项
常见的反向运动
倒行对大脑的影响
倒行对关节的锻炼效力
倒行需要耐心
倒行的注意事项
关于马氏倒行健身法
马氏倒行健身操
对马氏倒行健身操的说明
马氏倒行健身操
倒行适应人群
办公室一族与倒行
腰酸腿疼的人与倒行
肥胖者与倒行
体育人与倒行
受伤者与倒行
司机与倒行
建筑工人与倒行
学生与倒行
倒行练习者体会
倒行让我的腰腿疼好转
倒行是一举多得的锻炼方法
练倒行练没了多年的颈椎病
倒行的实际收获
倒行让我生活更轻松
偶然巧遇意外受益
倒行让我活动更自如
倒行使我无忧无虑
我坚持我健康
按倒行要领去练收效快
抓住机遇练倒行
倒行比练武简单
倒行缓解慢性病
倒行也是一种时尚