商品名：五禽戯-気功健身自学叢書
商品番号：g8_2394
編集者：趙美環
言語：中国語
サイズ：A5
ページ数：213P
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2012年8月
ISBN：9787564411183

内容紹介：独学のために編集された中国伝統気功健康法五禽戯の入門テキスト。

赵美环编著的《五禽戏》是气功健身自学丛书之一。本书共六章节，内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的插图和图解，可以让学习者领会每一图例动作要点。 。 



目録

第一章 起势调息
第一节 起势
第二节 调息
第二章 虎戏
第—节 手形
第二节 虎举
第三节 虎扑
第三章 鹿戏
第一节 手形
第二节 鹿抵
第三节 鹿奔
第四章 熊戏
第—节 手形
第二节 熊运
第三节 熊晃
第五章 猿戏
第—节 手形
第二节 猿提
第三节 猿摘
第六章 鹤戏
第—节 手形
第二节 鹤伸
第三节 鹤飞
第七章 引气归元
附 录