商品名：乾隆健身術 座勢
商品番号：g8_2408
編集者：胡暁飛
言語：中国語
サイズ：A5
ページ数：100p
出版：東方出版社
出版年月：2013年1月
ISBN：9787506057325

内容紹介：中国清王朝の乾隆皇帝の健康法と八段錦、易筋経、導引養生功など中国伝統健康法を基にして編集した新しい健康法。本冊はその乾隆健身術の座勢編。

《乾隆健身术：座勢》是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。
　《乾隆健身术：坐势》是在《乾隆健身术》站势练习的基础上改编而成的，除保留了站势练习的主要特点和作用外，还着重加强了调神和调息的运用，从而使其宁神、宜神、养神和补中益气的功效得到进一步的加强　。
　　

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